Willkommen auf meinem Blog
Als Mutter eines autistischen Kindes weiß ich genau, wie herausfordernd das manchmal sein kann. In meinem Blog gehe ich auf die Herausforderungen im Alltag von Eltern autistischer Kinder ein.
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Meine aktuellen Beiträge
Autismus Schlaftagebuch: Was Du nachts wirklich brauchst um Dein Kind besser zu verstehen
Du bist erschöpft und fragst Dich warum die Nächte nie wirklich ruhiger werden
Warum Dein Kind so schwer zur Ruhe kommt
und Du selbst kaum noch Kraft findest
Ein Autismus Schlaftagebuch ist mehr als eine Liste
Es ist Dein Weg zurück zu mehr Verständnis
mehr Verbindung
und mehr innerer Ruhe
5 magische Wege zur Autismus Schlafhilfe: Wie Du wieder durchatmen kannst
Gerade für Kinder im Autismus-Spektrum ist Schlaf oft ein zentrales Thema – für sie selbst und für ihre Eltern. In diesem Blogartikel zeige ich dir, warum dein Kind anders schläft, welche Umgebung wirklich hilft und welche liebevollen Rituale Ruhe bringen. Damit eure Nächte wieder Kraft schenken dürfen – und keine tägliche Prüfung mehr sind.
Selbstfürsorge bei Autismus: Wie Du wieder zu Dir selbst findest – ohne Dich schuldig zu fühlen
Du gibst alles – und fühlst Dich trotzdem oft leer? In diesem Artikel erfährst Du, warum Selbstfürsorge für Mütter autistischer Kinder keine Nebensache ist, sondern ein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Verbindung und innerer Kraft.
Pubertät und Autismus
Plötzlich hinterfragt Dein Kind jede Regel, zieht sich zurück oder kämpft mit seinem Anderssein. Die Pubertät ist für autistische Jugendliche eine besondere Herausforderung – doch mit der richtigen Unterstützung kann sie auch eine Zeit des Wachstums sein. Erfahre, wie Du Dein Kind liebevoll begleitest, seine Selbstständigkeit stärkst und gleichzeitig gut für Dich sorgst.
Wie kann ich mein autistisches Kind unterstützen und sein Selbstwertgefühl stärken? Eine praktische Anleitung für Eltern
Hat Dein autistisches Kind oft Selbstzweifel oder reagiert stark auf Kritik? Besonders mit Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) kann das Selbstwertgefühl schnell ins Wanken geraten. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Dein Kind mit Lob, sanfter Kommunikation und sicheren Routinen unterstützen kannst – für mehr Selbstvertrauen und innere Stärke.
Mein Kind nimmt alles so persönlich – Ist das Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)?
Manchmal reicht eine kleine Kritik, und Dein Kind zieht sich sofort zurück oder reagiert mit Wut und Traurigkeit? Ich kenne das von meinem Sohn mit ADHS – die Kapuze tief ins Gesicht gezogen, von der Welt abgeschottet. Mein autistischer Sohn hingegen wird still und zeigt vermehrtes Stimming. Solche Reaktionen können auf Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) hindeuten – eine extreme Empfindlichkeit gegenüber Kritik oder gefühlter Ablehnung. Doch mit viel Lob, einfühlsamer Kommunikation und einer sicheren Umgebung kannst Du Dein Kind unterstützen. Erfahre mehr über RSD und wie Du Deinem Kind helfen kannst.
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Mareike Schuster,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Coaching für Eltern autistischer Kinder
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