Blog
Als Mutter eines autistischen Kindes weiß ich genau, wie herausfordernd das manchmal sein kann. In meinem Blog gehe ich auf die Herausforderungen im Alltag von Eltern autistischer Kinder ein.
Die aktuellen Beiträge
Gefühle zulassen: 3 überraschende Gründe, warum Wut und Angst Deine inneren Helfer sind
Gefühle wie Wut und Angst sind keine Schwächen, sondern Deine inneren Helfer. Sie zeigen Dir, was Dir wichtig ist, und helfen Dir, Grenzen zu setzen und Lösungen zu finden – gerade als Elternteil eines autistischen Kindes. Indem Du diese Gefühle zulässt und verstehst, kannst Du nicht nur innerlich wachsen, sondern auch Deinem Kind Sicherheit geben.
Elternburnout vermeiden
Eltern autistischer Kinder stehen oft vor besonderen Herausforderungen, die an die Substanz gehen können. Wenn Du Dich erschöpft, gereizt oder überfordert fühlst, könnte Elternburnout die Ursache sein. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du die Anzeichen rechtzeitig erkennst und mit gezielten Strategien wieder mehr Energie und Lebensfreude gewinnst. Zusätzlich teile ich eine persönliche Geschichte, die zeigt, wie wichtig es ist, Hilfe anzunehmen. Lass uns gemeinsam den Weg aus der Erschöpfung finden!
Zukunftsängste überwinden
Die Diagnose Autismus bei einem Kind bringt für viele Eltern nicht nur die Herausforderungen des Alltags mit sich, sondern auch tiefgreifende Sorgen um die Zukunft. „Wie wird sich mein Kind entwickeln?“, „Wird es ein eigenständiges Leben führen können?“ – solche Fragen sind für Eltern normal, aber auch belastend. In diesem Beitrag beleuchte ich diese Ängste und bieten Strategien an, die helfen können, sie zu überwinden und in eine positive, realistische Perspektive zu verwandeln.
Tipps für eine entspannte Morgenroutine
Den Morgen entspannt und ruhig zu gestalten, ist für Eltern autistischer Kinder oft herausfordernd. Struktur und Berechenbarkeit können helfen, die Morgenstunden für Eltern und Kind entspannter zu machen. In diesem Artikel teile ich fünf einfache Tipps, die Dir und Deinem autistischen Kind helfen, stressfrei in den Tag zu starten. Von festen Morgenritualen über visuelle Pläne bis hin zu kleinen Abschiedsritualen – entdecke, wie Du den Morgen harmonisch gestalten kannst. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, um den Start in den Tag für Euch beide angenehmer zu machen!
Stresssignale bei autistischen Kindern erkennen.
Der Alltag mit einem autistischen Kind kann eine herausfordernde, aber auch bereichernde Erfahrung sein. Das frühzeitige Erkennen von Stresssignalen ist entscheidend, um emotionale Überlastung zu vermeiden und die Gesundheit Deines Kindes zu schützen. In unserem Artikel erfährst Du, welche typischen Anzeichen auf Stress hinweisen und wie Du mit einfachen Strategien den Stresspegel Deines Kindes senken kannst. Entdecke, wie Routinen, visuelle Unterstützung und Achtsamkeitsübungen dazu beitragen können, ein harmonisches Umfeld zu schaffen, in dem sich Dein Kind sicher und verstanden fühlt. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gelassenheit und emotionaler Balance gehen!
Geburtstage als Herausforderung für Eltern autistischer Kinder
Geburtstage sind für viele Kinder ein Höhepunkt des Jahres, doch für Eltern autistischer Kinder können sie eine schmerzhafte Herausforderung darstellen. Wenn das eigene Kind selten eingeladen wird oder keinen Geburtstag feiern kann, fühlen sich Eltern oft hilflos und traurig. In diesem Beitrag beleuchten wir die Perspektive der Kinder und die emotionalen Belastungen der Eltern. Zudem geben wir sieben unkonventionelle Tipps, wie ihr mit dieser Situation besser umgehen könnt – von virtuellen Feiern bis hin zu gemeinsamen Abenteuern. Entdeckt, wie ihr eine erfüllte Geburtstagskultur für eure Familie schaffen könnt!
Mareike Schuster,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hypnosetherapie
Gesprächstherapie
EMDR und Traumatherapie
Kurzzeitpychotherapie
Coaching für Eltern autistischer Kinder
Kontakt
- info@autismus-elterncoaching.de
- Tel. 0160-911 964 96
- Vorderstraße 12A, 61462 Königstein
Quick Links
© Mareike Schuster 2024